Bijna iedereen valt na een periode van diëten, langzaam maar zeker weer in de oude leefstijl en oude gewoonten en het kan niet anders of men komt opnieuw aan.Tenslotte heeft men zo ook het overgewicht gekregen. Het nadeel is hierbij dat men meer aankomt dan men was afgevallen en zo ontstaat het jojo-effect.

Wanneer men vaak op dieet gaat, wordt men op de lange termijn niet slanker maar dikker! Om dit tegen te gaan, gaat het Sanaslank programma, nadat men is afgevallen nog geruime tijd door.